在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 25.36克 | 碳水物: 106.08克.
早餐: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Dulano Salami Meetvursti, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Tee (Makeuttamaton). 午餐: Eesti Pagar Rehe Tõsine Rukkileib, Kaalikeitto. 晚餐: Omenat (Red Delicious). 小食/其他: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Granaattiomena. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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