在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
492 千卡
|
脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 31.01克 | 碳水物: 23.56克.
早餐: Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Соус Песто, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Уксус Винный Бальзамический, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|