在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 22.89克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 80.66克.
早餐: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Maitokahvi. 午餐: Valio Oltermanni, Nutrilett Chicken Soup, Lidl Hapankorppu. 晚餐: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Nutrilett Chicken Soup. 小食/其他: Olvi A.Le Coq, Olvi A.Le Coq. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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