在2021年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 205.98克.
早餐: Мёд, Сырники (Kateshipicyna), Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Чудское Озеро Сыр Творожный, Перекресток Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. 午餐: Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Желток, Грецкие Орехи, Мёд, Гречка Отварная, Яйцо. 晚餐: Малина, Сырники (Kateshipicyna), Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|