在2021年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 153.22克.
早餐: Сыробогатов Сыр Голландский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мэри Чапати, Вареное Яйцо. 午餐: Чай, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. 晚餐: Пятерочка Черешня , Огурец (с Кожурой), Мэри Чапати, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Куриная Грудка, Кабачок. 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Монетка Орех Миндаль Ядро. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|