在2021年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 114.37克.
早餐: Клубника, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Сырники, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Чай, Сырник. 晚餐: из Вологды Снежок, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Гречка Отварная, Сырник. 小食/其他: Яичный Белок, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|