在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 102.32克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 174.54克.
早餐: Hortifruti Manga Tommy, Ghee, Picles, Amêndoas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Canela, Nespresso Café, Limão, Max Titanium L-Glutamina, Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco , a tal da Castanha Caju + Coco . 午餐: AMMA Chocolate Orgânico 85% Cacau, Chavroux Queijo de Cabra Chèvre, Casino Passata de Tomate, Giroil Farinha de Sorgo, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Biomassa de Banana Verde, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Essential Nutrition Ômega 3. 小食/其他: Broto de Feijão, Amêndoas, Macadâmia, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Sésamo Real Tahine Cacau, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, a tal da Castanha Caju + Coco , Óleo de Coco, Chá Verde. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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