在2011年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 73.66克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 271.53克.
早餐: Café com Leite Adoçado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maionese Hellman's, Pão Branco, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva, Picanha Grelhada sem Gordura, Pepsi, Arroz Espanhol, Feijão Fradinho, Tomates, Azeite de Oliva, Cenouras. 晚餐: Peito De Peru Chester, Activia, Pão Francês. 小食/其他: Snack de Ervas Finas, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Leite com Chocolate (Magro), Leite com Chocolate (Magro), Cookies Integrais Castanha De Para, Biscoito Integral, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Leite com Chocolate (Magro). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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