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Boa tarde
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74.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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500 千卡
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脂肪: 17.60克 | 蛋白质: 44.56克 | 碳水物: 30.27克.
早餐: Canela, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Castelo Vinagre de Maçã , Alface Americana, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Dux Whey Protein Isolado, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Melitta Café sem Açúcar . 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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