在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 21.80克 | 蛋白质: 122.58克 | 碳水物: 70.77克.
早餐: Дабрович Творог Обезжиренный, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Ебатон Протеиновое Печенье. 小食/其他: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Дабрович Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|