在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 41.89克 | 碳水物: 75.45克.
早餐: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Сливочное Масло. 午餐: Цезарь Салат. 晚餐: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Макароны Отварные, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Burenka Club Сыр Чечил, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|