在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 129.55克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 35.90克.
早餐: Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Scala Queijo Colonial. 午餐: Abacate, Sadia Coração de Frango, Azeite de Oliva, Alface. 晚餐: Vinho Merlot. 小食/其他: Stefanello Queijo Colonial , Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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