|
yes
|
61.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 212.22克.
早餐: Limão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cozinha da Jaque Granola Low Carb, Banana Nanica, Tomates, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Mixed Nuts. 午餐: Shiro Moti Moti, Cebolinha Verde, Acelga, Pra Lá de Bom Bolo de Limão sem Glúten Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition Ômega 3, Abacate, Pimenta Cambuci, Couve Manteiga Crua, Tomates. 晚餐: Kero Coco Água de Coco (200ml), Fit Food Chocolate 70% Cacau com Stevia, Tâmara, Taco Tabela Coco Crú, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Laranjas, Tomates, Cenouras, Casino Passata de Tomate, Pepino Japonês. 小食/其他: A Tal da Castanha Mixed Nuts, Jabuticaba, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|