在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 150.33克 | 碳水物: 181.36克.
早餐: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Pão Integral. 午餐: Garoto Baton Ao Leite, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Macaxeira Cozida, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas-Passas (sem Sementes). 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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