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Hathor7760的日记, 2021年07月20日

在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
99.0 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 17.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月20日:
2529 千卡 脂肪: 144.43克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 212.33克.   早餐: Leerdammer Delacrème, Edeka Schinkenspeck, Meister Lyoner, Bauernbrot, Butter, Cappuccino. 午餐: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dönerteller, Leberkässemmel. 小食/其他: Schöller Himbi, Twix Twix. 更多的......
3080 千卡 运动: 快走 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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Hathor7760的体重历史


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