在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2482 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 149.10克 | 碳水物: 326.61克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão de aveia do Dudu, Morangos, Vitória Uva, Mamão Formosa, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão de aveia do Dudu, Maçãs Gala, Castanhas-do-Pará. 午餐: Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Vitória Uva, Tortinhas de banana, Manteiga (com Sal), Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Caldo Knorr, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã . 更多的......
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稳定体重
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