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ju_fet的日记, 2021年07月20日

在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月20日:
832 千卡 脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 29.59克 | 碳水物: 47.45克.   早餐: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Calve Соус Баварский, Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. 晚餐: Cofix Капучино. 小食/其他: Село Зеленое Молоко 3,2% . 更多的......
稳定体重



     
 

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