在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 176.58克 | 碳水物: 242.84克.
早餐: Melancia. 午餐: Continente Pipocas Doces, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Heinz Baked Beans. 晚餐: Continente Queijo Flamengo Light, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Mochi, Bimbo Soluciones Rolls, Camarão Cozido, Melancia, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Prozis Whey Prime, Bimbo Pão de Forma, Mirtilos, Clara de Ovo, Ovo. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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