在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 64.51克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 116.47克.
早餐: Gut & Günstig Tilsiter, Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), Grüner Blattsalat, Kaffee, Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffelbrot. 晚餐: Ja! Harzer Käse, Radieschensalat. 小食/其他: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Kichererbsensalat, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Makrelenfilets, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Lidl Beerenmix. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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