在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 25.94克 | 蛋白质: 48.13克 | 碳水物: 70.81克.
早餐: Верховье Био Йогурт 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебец, Яблоко. 午餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу. 晚餐: Geneticlab Протеин Multi Pro. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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