在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 125.02克.
早餐: Roti, Ceker, Nasi Putih. 午餐: Telur Balado, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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