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ich muss ein Wasserspeicher sein. tut sich nichts 😭
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99 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 12.39克 | 蛋白质: 138.38克 | 碳水物: 100.61克.
早餐: Aldi Vollkorntoast (25g), Gut & Günstig Hähnchen Schinken . 午餐: Kühne Kräuteressig, Eiklar, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch, Lollo Rosso. 晚餐: Gurke (mit Schale), Combino Fusilli, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Edeka Speisekartoffeln, Magerquark, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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稳定体重
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