在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 95.20克.
早餐: Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан. 午餐: Подсолнечное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Гауда, Bucheron Горький Шоколад 72%. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , Нектарин, Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|