在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 40.53克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 196.46克.
早餐: Finna Kerupuk Udang, Tempe Goreng Tepung, Pronas Pastamia Makaroni Elbow, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Semangka. 午餐: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran. 晚餐: Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Nabati Richeese Wafer. 小食/其他: TPS Food Bihunku Goreng, Telur Rebus, Daging Sapi Panggang. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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