在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 86.58克 | 蛋白质: 145.57克 | 碳水物: 149.64克.
早餐: Сыр Пармезан (Тертый), Кофе с Молоком, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Горячего Копчения, Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Корюшка Жареная. 晚餐: Кедровые Орехи , Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 小食/其他: Нектарины, Фундук Фундук, Магнит Слива, Алыча, Черная Смородина, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|