在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2406 千卡
|
脂肪: 119.52克 | 蛋白质: 117.86克 | 碳水物: 211.09克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Медовик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 3,5%, Омский Бекон Карбонад Венский, President Creme De Camembert, Хлеб с отрубями. 午餐: Котлеты растрёпки, Хлеб с отрубями, Оливье. 晚餐: Arshani Томатный Сок, Лента Пельмени Домашние. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|