|
61.40
|
61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 67.39克.
早餐: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Havuç, Yumurta. 晚餐: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Izgara Köfte. 小食/其他: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|