在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 191.98克.
早餐: Кофе, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Свинина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 晚餐: Картошка Печеная, Вiцебскае Малако Творог 1%. 小食/其他: Good Food Изюм Джамбо, Крыжовник, Теремок Салат Афинский. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|