在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 260.15克.
早餐: Vital Flakes di Miglio, Lidl Skyr, Brezzo Miele, Perugina Cacao Amaro, Melone Bianco. 午餐: Eurospin Riso a Chicco Lungo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi. 晚餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Master Chicche di Patate Fresche. 小食/其他: Esselunga Pesca Noce, Chiquita Banana, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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