在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 131.98克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Молочное Дело Творобушки, Савушкин Продукт Творог 5%, Ассоль Форель Слабосоленая , Яйцо Всмятку, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. 午餐: Блины на Кефире, Дары Природы Тыквенные Семечки, Ореховый Рай Миндаль, Boombar Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Голубика, Сливы, Инжир, Моя Цена Какао-Порошок, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Ого Отруби Ржаные, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|