在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 67.84克.
早餐: Помидоры, Индейка Отварная, Говядина Отварная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 午餐: Киты Еды Торт Печеночный, Cofix Капучино. 晚餐: Говядина Отварная, Индейка Отварная, Sheridan's Ликер, Perrier Perrier & Juice. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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