在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
206.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 86.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 83.28克 | 蛋白质: 125.31克 | 碳水物: 17.71克.
早餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Coffee with Milk, Mashed Cauliflower. 午餐: Woolworths Moist Sliced Biltong. 晚餐: Woolworths Crushed Garlic, Woolworths Unsalted Butter, Woolworths Fresh Mushroom Sauce, Heavy Cream, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|