在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 22.07克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 122.99克.
午餐: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 풋사과, 토마토, 참외, 밤호박. 晚餐: 밤호박, 토마토, 구운계란. 小食/其他: Nutiva 치아씨드, 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원 그릭요거트, 매일 뼈로가는 칼슘치즈. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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