在2014年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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100.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 130.26克 | 碳水物: 31.45克.
早餐: Chicken of the Sea Tuna in Oil. 午餐: KFC Grilled Chicken Breast, Ranch Salad Dressing , Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spring Mix. 晚餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mature Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Swanson 99% Fat Free Beef Broth, Cabbage. 小食/其他: Colby Jack Cheese, Almonds. 更多的......
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稳定体重
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