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Muppey的日记, 2021年07月19日

starting over again...walking & exercise
128.8 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 54.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月19日:
809 千卡 脂肪: 20.46克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 117.75克.   早餐: Fruit and/or Nuts Muffin. 晚餐: Great Value Tri-Color Tortilla Strips, Great Value 4% Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Peaches , Bell Peppers. 小食/其他: Built Bar Peanut Butter Brownie. 更多的......
一星期增加2.0 公斤





Muppey的体重历史


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