在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 164.06克.
早餐: Optifit Magere Kwark Perzik, Koffie. 午餐: Aldi Schouderham, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light. 晚餐: Optifit Magere Kwark Citroen, Tagliatelle zalm. 小食/其他: Aldi Chocolade Koekjes, Perziken, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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