在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 129.63克 | 碳水物: 157.36克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Фарш Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агрокомплекс Аджика с Чесноком , Гречка. 晚餐: Глобус Сыр Гранд Блю , Fit Active Caramel Syrup , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, SeaZone Янтарная Спинка Солено-Сушеная , Justbar Протеиновый Батончик Банановый Торт с Печеньем, Витамин Смесь для Смузи Банан-Клубника-Черника. 更多的......
|
|
|
|