在2014年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 97.75克 | 碳水物: 295.38克.
早餐: Яблоко, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Оладьи. 午餐: сахар, чай, Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Помидоры, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|