在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2619 千卡
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脂肪: 90.44克 | 蛋白质: 202.76克 | 碳水物: 251.98克.
早餐: Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Quilque Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. 午餐: Vivo Multigrano Fusilli, Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Pura Hoja Lechuga Española . 晚餐: Cuisine & Co Filete de Salmón con Piel, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sopraval Pechuga Asada, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, SportLab Matrix Whey Protein. 小食/其他: Marco Polo Maní sin Sal, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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