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indiana12的日记, 2014年02月20日

在2014年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
89 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月20日:
1424 千卡 脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 55.05克 | 碳水物: 217.85克.   早餐: Zucker, Latte Macchiato. 午餐: Nutella Nutella, Goldähren Bauernschnitten. 晚餐: Aldi Steinofen Baguette, Regenbogenforelle (Gezüchtet). 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
2659 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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