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Mais uma semana e menos 300g. Ebaaaaa!!!!! Um pouco mais lento do que eu gostaria, mas a direção está correta. Sempre em frente! Não é fácil..mas está dando certo devagar. Feliz!
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 81.63克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 198.13克.
早餐: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Heinz Mostarda Amarela , Cenouras, Seara Kibe Grande, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Adria Cream Cracker, Chamyto Leite Fermentado , Oba Coco Fresco em Lasca, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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