在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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131.7 公斤
最近减少: 43.2 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 151.20克.
午餐: Farinha de Mandioca, Chuchu Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Salada de Maionese. 晚餐: Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 小食/其他: Vitória Uva, Mamão Papaia, Sundown Ômega 3. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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