在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 76.11克 | 碳水物: 192.99克.
早餐: Coca-Cola Кола, Помидоры, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Ашан Сыр Чанах 45%, Запеченный Картофель, Котлета Домашняя. 午餐: Подсолнечное Масло, Лепешка Арабская Пита, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 晚餐: Добрый Pulpy Грейпфрут, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. 小食/其他: Rio D'oro Мороженое Рожок. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|