在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 80.02克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 110.01克.
早餐: Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Чеснок , Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|