在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 110.15克 | 碳水物: 128.18克.
早餐: Помидоры, Botanica Зелёный Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яичный Белок, Зеленый Чай. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. 小食/其他: Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пепси Пепси Лайт, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Помидоры, Фрутоняня Пюре Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Дикси Слива, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|