在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 70.95克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 126.85克.
早餐: Магнит Яблоко, Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Агрокомплекс Масло Бутербродное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусвилл Йогурт Детский Греческий "Персик", ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Брест Литовск Простокваша 4%, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 晚餐: Вкусвилл Йогурт Детский Греческий "Персик", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Оливье без Майонеза. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Магнит Яблоко, Вкусвилл Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|