在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 123.11克.
早餐: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Telur, Tahu. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 小食/其他: Ceker, Buras. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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