在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 32.13克 | 碳水物: 77.32克.
午餐: Кабачки в кляре, От Розумовича Сосиски, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Кабачки в кляре с сыром, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, От Розумовича Сосиски, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра. 小食/其他: Маша и Медведь ПОП-КОРНТ с Карамелью, Roshen Шоколад Белый Пористый(Pineapple), Распак Сухое Молоко 26%, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Roshen Шоколад Белый Пористый(Pineapple). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|