在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 119.15克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 88.81克.
早餐: Walnoten, Gekookt Ei. 午餐: Ekoplaza Pompoenpitten, Olijfolie, Princes Makreelfilets in Water, Avocado. 晚餐: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Delicata Puur Chocolade 85%, AH Amandelmelk Ongezoet, Zaanse Mayonaise, Groene Erwten (Ingevroren), AH Kersen, Gebakken Aardappelen, Kippendij. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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