在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 202.57克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Абрикос, Сахар, Магнит Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Молоко Козье . 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, Курица Вареная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Абрикос, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|